Ernährung

Alles was du über Fett wissen solltest!

Spielt Fett eine Rolle beim Abnehmen, im Muskelaufbau und auch für deine Gesundheit? Die Industrie möchte uns ganz klar den Eindruck vermitteln, dass Fett diesbezüglich einen negativen Einfluss hat. Gerade deshalb finden wir im Supermarkt tausende Produkte fettarmer bzw. –reduzierter Lebensmittel. Eine fettarme Ernährung stellt heute kein Problem mehr dar und gleichzeitig gibt es so viele übergewichtige Menschen wie noch nie. Daher möchte ich euch zeigen, wie wichtig Fett zum Abnehmen, im Muskelaufbau und für …

Alles was du über Fett wissen solltest! Weiterlesen »